想生助孕的孕前准备工作有不少，在备孕时期，要做到测量体温、服用天然钙、适当的禁欲、同房前用苏打水冲洗阴道等。如果想生助孕，就应该增加Y子顺利与子结合的机会，以下的方法仅参考。

1、基础体温测量：为了预测排期，坚持每天晨起用体温计测量基础体温。

2、服用天然钙：女在备孕的三个月可以每天服用4颗天然钙。

3、禁欲：在女排前5天需要禁欲，到排日前才能行房。

4、阴道酸碱度调节：排日前三天开始用苏打水冲洗阴道，增强阴道的碱环境。

5、制造高潮：同房制造高潮，女宫颈分泌的碱分泌物较多，适合Y子活动。

6、同房姿势：同房姿势站姿或后入式。这种姿势能让阴茎更深入，更容易将Y子送进子宫，有助于Y子与子结合。

7、吃碱食物：碱食物能增强身体的碱，是女阴道能分泌出碱物质，高Y子的生存几率，有利于Y子和子结合。

生助孕的食谱推荐

1、虫草鸭汤

材料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙。

做法：鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，后加盐调味熄火。

功效：冬虫夏草是滋肺肾的助阳良品，能起到强阳、益体力的作用，有促进生助孕的几率。适合男子体虚、阳气不振而欲生孩子者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。

2、红糟鸡汤

材料：鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线（或缝衣线亦可）2条、酱油2大匙、糖1大匙

做法：姜洗净，切片；鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。将材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。

功效：红糟鸡，活血益肝肾。养气益肾，帮助生孩子。手脚心经常发痒，长疹者宜多服用。