孩子是爸爸妈妈的结晶，一个健康的宝宝是健康的子和健康的细胞的结合，在备孕阶段备孕男的注意事项一点也不比女要少，那么男在备孕期间注意事项有哪些呢，有人说男禁欲几天后子的质量会高是真的吗，下面好孕帮的小编就来说说：男备孕期间注意事项，备孕子禁欲几天比较好。

备孕子多少合适？子计数是在显微镜下计算一次排出的液中子的数量，将子计数值乘以液量，就可得出一次射的量。在生育年龄的正常男子一次排在3亿左右，其中70%以上属于正常的子，即子的形态正常、活力正常和染色体正常。这样的子经过自身努力加上外力帮助，才能到达输管，而有一枚子完成与子结合的任务。

那么在子与子汇合的路上存在很多障碍，假如子数目不够庞大的话，那么很难实现受孕的目标。由于这几亿子突破障碍的只有200多个能进入输管。当然，子的数量合适之外，也需要保证子的质量过关。如液中所含的死子、畸形子等如果数量过大，也会影响受孕。

有些备孕小夫妻认为，禁欲之后同房会高受孕率。实际上这做法并不科学。部分子数量低的男子，在持续禁欲后，液会有所增加，但子质量却逐步变坏。而子质量足、活动力本就差的男，长时间禁欲不但不会增加子数目，反而会增加畸形子的比例，且子活力明显下降，对受孕和优生都不利。

男方备孕能吃药吗

在备孕的过程中有很多的问题需要我们注意，今天小编就大家说说备孕期间男能吃药吗？你在备孕的时候注意了吗？下面就一起来看看吧，希望对你有帮助。

男孕前吃药一样会影响到胎儿。很多药物能通过睾丸间的一道防护层（血睾屏障），通过干扰子形成和进入睾丸两种方式影响子子的健康结合。所以说，男与妻子一起了解怀孕前准备什么的同时，注意不能乱用药。

备孕期间男要注意什么？

养成良好的生活习惯

在备孕期间，对于抽烟、喝酒的男同胞，尤其应该注意。在这一时期，戒烟戒酒很关键，因为吸烟、饮酒会影响子的质量，严重的时候，还会导致不孕不育做试管婴儿或胎儿畸形。

在这段时间应该尽量少穿紧身的牛仔裤，因为牛仔裤不透气，散热不好，尤其在夏天温度过高，不利于子的成活。

尤其需要注意的是，在长期工作或劳累过后，应该注意休息，减少熬夜，避免久坐或长期开车，以免导致前列腺等疾病，导致子的质量跟不上。

改变不良的饮食习惯

合理的膳食是高子活力和质量的佳方法。备孕的男可以吃富含镁、锌、果糖、赖氨酸的食物，禁止摄入大量的高蛋白食物，高蛋白食物阻塞维生素吸收，形成酸体质，造成受孕困难。此外，禁止乱吃药物，禁止喝碳酸饮料。