一到生育，人们首先反应的是女的年龄，哪个年龄段适合女人生育，女人在生育时要做哪些准备。此时，男人往往被忽视。事实上，生育这个问题，需要两个人的共同努力，单靠女人，无法生产一个健康、可爱的婴儿，男人也有一个比较好的生育年龄。小编现在带着大家去了解一下男佳生育年纪情况！

男的佳生育年龄是多少？

一般来说，男生育的佳年龄要比女晚一些，通常是在25-35岁之间，因为小蝌蚪的质量、身体素质、经济负担能力以及功能都会达到较好的水平。但男子质量受外界影响比较大，比如吸烟、喝酒、熬夜、蒸桑拿等，都会对子质量造成影响，因此男朋友们要养成良好的生活习惯，这样才能生出健康聪明的宝宝。

总而言之，男人到了35岁，身体各功能呈现下降趋势，子也会发生改变，40岁以后，生育力也将显著降低，如果超过55岁，子和死亡子中的畸形子将显著增加，因此，男会出现极弱的生育能力。

改善子质量的方法是什么？

1.多食用含锌丰富的食物。

在青少年时期，缺锌会影响男生殖器官和第二征发育，使子活力下降，影响子密度，削弱机体免疫功能。

2.预防身体肥胖。

男人过胖，会使身体雄激素水平下降，雌激素相对增加，从而阻碍子的生成，影响子的质量。

3.远离辐射和危险物质。

放射能明显地影响人类的健康。低剂量辐照对机体发育有影响，大剂量照射可引起睾丸组织结构变化，增加子畸形率，减少子数.密度。

Tips：

总而言之，我们也要减轻自己的压力，因为神压力过大会导致内分泌失调，还会影响子的数量.活力。备孕者应该让自己在轻松的状态下享受高品质的生活。

经过以上试管婴儿的相关介绍，相信您对此已经有了相关了解，如有其他疑问，可点击客服，将会有资讯一对一服务。