坐办公室里的女没有太多的时间活动，长时间久坐会造成一系列的危害，比如说不孕，那么你对女久坐的危害了解多少呢？一起来看看。

一、久坐不动会导致梨形身材

研究表明，如果一直保持一个不变的坐姿会导致臀部变得又扁又平，臀部肌肉松弛下垂，使整体失去紧绷感，人带来一种臀部变大的感觉，此外，腰部和腹部也会积累脂肪，大腿变粗，终形成比较常见的梨形身材。

二、久坐不动会导致盆腔炎

久坐的女可能会因为盆腔静脉回流受阻和充血过多而引起盆腔炎症。盆腔炎患者易疲劳，慢炎症形成的瘢痕粘连和盆腔充血会引起下腹部疼痛和腰骶部疼痛，常在疲劳和月经周期前后加重。

三、久坐不动会导致附件炎/宫颈炎

由于长时间久坐，血液循环不畅，体内静脉回流受阻，盆腔静脉血液回流受阻，影响子宫附件毒素的排出，长期积累容易引起附件炎。

在上述情况下，感染会上升并蔓延到输卵管，导致输卵管炎，进而导致输卵管堵塞。

输卵管堵塞有很多危害，通常表现为痛经、月经不调、白带增多、疼痛、胃肠道障碍、疲劳甚至不孕等。因此，女朋友不能掉以轻心。

专家示：对于久坐不动的女，坐着时经常移动双腿，改变一下坐姿；坐一段时间后，适当运动，如伸伸懒腰、走动走动等。简言之，久坐不动的女应该坐动结合，以减少或避免疾病的发生。