大多数婚后备孕夫妻都知道，在备孕期间女朋友们是需要充叶酸的，而女充叶酸是为了预防怀孕后胎儿出现神经管发育畸形的症状，以及预防先兆子痫、胎盘早剥等妊娠并发症的发生。在备孕期间女充叶酸有这么多的好处，那么男备孕那么怀孕期间，也需要充叶酸吗？下面一起来了解一下情况。

先来了解一下什么是叶酸？

叶酸是一种水溶维生素，又可称为维生素B9，叶酸是人体必需的营养素，是DNA的重要组成成分，能帮助大脑正常运作，是人体不可缺少的维生素。对备孕女而言，充适量的叶酸，可有效避免早产、胎儿畸形、胎儿脊柱开裂、胎儿体重不足、胎儿唇裂等现象的发生。

叶酸又名喋酰谷氨酸，在自然界中存在的形式有多种，它的母体化合物是由由喋啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸组合而成的。

叶酸在人体内有主动吸收和被动扩散吸收两种形式，吸收部位主要在小肠上部。此外，还原型叶酸的吸收率较高，谷氨酰基越多吸收率越低，葡萄糖和维生素C可促进于吸收。吸收后的叶酸存在于体内的肠壁、肝、骨髓等组织中，在NADPH参与下，将叶酸还原酶还原为具有生理活的四氢叶酸(THFA或FH4)，并参与嘌呤、嘧啶的合成。因此叶酸在蛋白质合成、细胞分裂生长等方面都起着重要作用，有利于红细胞的形成。当体内缺乏叶酸时，血红蛋白的生成就会减少，细胞成熟受阻，造成巨幼红细胞贫血。

备孕期间男也需要服用叶酸吗？

男缺乏叶酸对子也会造成很大的影响，子质量不高甚至会影响到胎儿的健康。如果男人体内缺乏叶酸，会导致液中的染色体过多或过少，也就是会出现液异常。如果子与卵子顺利结合形成受卵，那么出生后的孩子患染色体缺陷疾病的几率是比较高的。

另外，因为现代男在外应酬多，抽烟喝酒是免不了的，这些行为是不利于子生存的，如果备孕男每天服用一些叶酸，子异常的危险就会降低30%左右，而且还可以增加准妈妈受孕的几率。所以建议各位男在怀孕之前应该充些叶酸，多吃菠菜、胡萝卜、动物肝脏、鸡肉、牛肉等食物。如果有必要的话，可以服用一些叶酸片，让身体内的叶酸含量达到一定量。

总而言之，建议处于备孕阶段的男，每天也可以适量充一些叶酸，夫妻一起同服，相互监督。