现在很多人都开始注重一些养生减肥的方法，其中蒸就是很好的。出汗可以尽可能多地排出体内的毒素，促进体内的血液循环。那么，剖腹产后可以做满月蒸吗？请跟随下面小编来看看到底是怎么回事吧！

剖腹产能做满月汗蒸吗

虽然汗蒸可以尽可能多的排出体内的毒素，促进体内的血液循环。但如果你是剖腹产的妈妈，即使是一个月大的孩子，比较好也不要先去汗蒸房。因为剖腹产的妈妈身体恢复速度比顺产的妈妈慢，一般需要两到三个月的时间身体才能慢慢恢复，所以这期间还是需要多休息，不要汗。而且出汗后，毛孔张开，体质虚弱的人往往会因受寒而生病。

尤其是坐月子期间，更要避免蒸。因为坐月子期间不宜着凉，蒸完后很容易因不保暖而感冒。因此，坐月子期间蒸可能会留下痛风。因此，在坐月子期间，妈妈们比较好通过食物来充气血。一般气血的食物有：红枣、枸杞、芝麻、黑豆、猪肝、乌鸡等。

蒸可以帮助减肥，但是很多女产后身材严重走样。产后蒸能有效改善产后体型现状。

同时，产科医生也温馨醒：满月后，产妇的身体还处于虚弱恢复状态，出汗过多会伤阴耗阳。所以，她不会看到好处，却会承受后果。另外，产后妈妈可以适当锻炼身体，合理、均衡、丰富的饮食，有助于预防产后综合症。

剖腹产后出汗多久会好转

一般情况下，剖腹产后出汗主要是由于体内气血虚弱，导致体内排出无力。这种出汗的情况肯定会持续10到40天，而随着身体的有效恢复，气血正常运行后，出汗的症状才会完全停止。根据每个妈妈的体质不同，以及产后饮食和其他护理措施的差异，具体止汗时间会根据个人身体恢复速度和效果而有所不同。变化。

一般剖腹产后需要多卧床休息，并通过适当的饮食来充气血，或者喝点黄芪红枣水。气血状态得到更好的调整后，身体就能很快恢复。并使气血不再虚弱，产后盗汗就能尽快止住。基于产妇体力恢复效果和速度的差异，肯定会直接影响出汗天数的波动。只要认真做好相关护理和调理，大多数孕妇在40天内就可以完全停止出汗。