小孩子和大人都喜欢吃零食,但对于只有十个月大的宝宝来说,似乎没有什么零食可以吃。但如果单纯依靠母乳或奶粉,宝宝还是会容易饿。那么,10个月的宝宝应该吃什么零食呢?如何10个月大的宝宝做零食?
10个月宝宝零食吃什么
1、喝牛奶。牛奶也是必备的零食。如果孩子身体不好,可以孩子纯牛奶。如果孩子身体好的话,可以孩子一些风味酸奶。一方面可以充孩子的营养需求。另一方面可以充孩子的营养需求。还可以充钙质。可以多孩子吃这样的零食。
2、吃香蕉。孩子吃一些香蕉也是很好的。毕竟吃香蕉可以促进肠道蠕动,这样宝宝排便的速度就会很快。不过香蕉太长了,所以如果孩子吃香蕉,应该先剥掉香蕉皮,然后切成段孩子吃。这样比较安全。
3、吃核桃。也有很多妈妈孩子准备一些核桃。确实,孩子吃了核桃会变得越来越聪明。不过,考虑到对核桃有一些经验,不宜让孩子一次吃很多核桃。每天只他们一个核桃。即使孩子爱吃,如果你照顾孩子,孩子喂得过多,也可能会引起腹胀。
十个月大的宝宝可以吃多种辅食,如米粉、面条、煮粥、迷你子、迷你面、瘦肉泥、蔬菜泥、虾泥、豆腐泥、虾皮粉等。中午和晚上宝宝添加辅食,奶粉每天3-4次就够了。
10个月宝宝零食制作
1. 猕猴桃果冻
材料:猕猴桃50克,沉香10克。
生产方法
将猕猴桃洗净,去皮,切成细块。将沉香洗净并切碎。
将沉香加水煮沸,加入猕猴桃片,煮一会儿。倒入果冻模具中。
2.草莓蛋糕
配料:鸡蛋650克,低筋面粉260克,糖200克,草莓粉250克,泡打粉2克,塔塔粉8克。适量的盐和植物油。
制作方法:
将蛋黄和蛋清分离;将60克白糖与蛋黄一起打至浅黄色,加入草莓粉、植物油慢速搅拌均匀,然后加入泡打粉、低筋面粉和盐搅拌均匀,形成蛋黄糊。将蛋白和塔塔粉倒入搅拌碗中,中速搅打至70%起泡,加入140克糖继续搅打至80%起泡,形成蛋白糊。将蛋黄糊和蛋清糊混合均匀,形成草莓蛋糕糊,倒入纸模中,放入烤箱,上火170,下火130,烤35分钟左右。
营养:据分析,每100克鸡蛋含蛋白质14.7克,主要是清蛋白和白蛋白,含有人体必需的8种氨基酸,与人体蛋白质的成分非常相似。人体吸收鸡蛋蛋白。成功率可高达98%。