因为有的女在产前不喜欢运动，导致她们难产的部分原因就是她们自身的原因。如果无法正常分娩，就只能剖腹产，而剖腹产对身体的伤害很大。即使生完孩子，仍然要等待身体恢复。身体恢复之后才可以宝宝喂奶，但是具体多少天才能宝宝喂奶，可能是新妈妈们都想知道的。那么剖腹产后可以吃茭白吗？

剖腹产可以吃茭白吗

剖腹产后可以吃茭白。菰米是一种营养丰富的食物。它富含人体必需的多种氨基酸。具有利尿除水、清热通便、治疗四肢水肿的功效。还可清热、除烦、止痛。如果口渴的话，适合夏天吃。孕妇吃茭白有以下好处：

1、茭白可以缓解妊娠中、晚期的肢体水肿症状，同时止渴利尿，虚强身。夏天吃它可以准妈妈解忧解暑。

2、茭白富含胡萝卜素和多种维生素，可以保护胎儿视力发育，高免疫力。

3、茭白中的碳水化合物、蛋白质、脂肪可以充人体所需的营养物质，具有虚强体的功效。

4、茭白热量低，含水量高，吃后容易产生饱腹感。茭白中的豆醇可以清除体内的活氧，从而阻止黑色素的产生，软化皮肤表面的角质层，使皮肤光滑细腻，具有美容功效。

剖腹产几天能吃无花果

剖腹产后3天可以吃无花果。无花果属于桑科植物。果实富含葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸和少量苹果酸、琥珀酸等，其干果、未成熟果实和植物乳汁中含有抗肿瘤成分。牛奶中还含有淀粉糖化物、酯类化合物、脂肪类化合物、蛋白质类化合物等。现代研究结果表明，无花果有一定的润肠通便作用，便秘时可作为食物泻药；干果水物加工后具有抗肿瘤作用；动物试验表明，无花果有一定的降压作用。

无花果是一种既可食用又可药用的植物。医学研究证明无花果对人类健康有很多好处。无花果富含氨基酸，目前已发现18种氨基酸。它不仅具有很高的利用价值，因为它含有人体必需的全部八种氨基酸，而且其中天冬氨酸的含量高，对对抗白血病、恢复体力、消除疲劳非常有效。对于哺乳期乳汁不足的妈妈来说，无花果搭配猪蹄可以气血。产后气血不足、乳汁不足者也可使用。对宝宝的健康发育有一定的作用。

无花果除了鲜食和药用外，还可以加工成干果、蜜饯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等。无花果干不含任何化学添加剂，具有口味浓郁香甜，深受国内外市场欢迎。无花果汁及饮料具有独特的香味，生津止渴，老少皆宜。