做试管卵子质量不好怎么办,高卵子质量的方法有哪些

发布时间：2024-12-09   

众所周知，子与卵子的结合才有可能产生受卵成功生育。在试管婴儿中，想要拥有高质量胚胎，必然需要高质量的卵子，卵子质量好试管成功率才会高，在自然怀孕中也不例外，卵子质量不好怎么办，其实我们也可以通过一些饮食来改善。

含锌食物：可以吃生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、芝麻、花生、猪肝等，锌对高受孕能力有一定的好处，更有助于高卵子的质量；

豆类食物：豆类食物含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进激素生成。如黄豆、豌豆、蚕豆、绿豆、扁豆、赤豆和芸豆等；

海藻类食物：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射物质随大便排出体外，故可减少放射疾病的发生；

调整情绪：除了在饮食方面进行调理外，我们还可以进行情绪调整，保持愉快的心情；

运动：坚持适宜合理的运动，控制体重，如慢跑、游泳、快走、太极拳等，可以改善卵子质量；

动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，高淋巴细胞的吞噬功能，还有血作用。

对于有生育要求的夫妻来说，卵子质量不好是需要担忧的一件事情，但是也不用过于焦虑了。卵子质量不好并不是不可治疗的。首先可以通过药物治疗，使用药物促排，高卵子质量，当然这是不好的一种。建议大家如果能够通过规律饮食，培养良好的生活习惯就能改善卵巢和高卵子质量，那么就先通过运动，饮食的方式来改善。