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首先，叶酸是胎儿神经管发育必需的营养素，可以预防胎儿神经系统缺陷。除了叶酸外，芦笋还富含胆碱和维生素C，有助于胚胎的着床和正常发育。含有维生素A和纤维，对胎儿视力、免疫系统和消化系统的发育起着重要作用。为试管婴儿合适的饮食和均衡的营养，将为他们的未来打下良好的基础。母乳喂养并尽早添加适当的辅食，可以帮助他们获得全面均衡的营养。

其次，蓝莓是天然抗氧化剂，富含维生素C和E，可以缓解炎症，增加生育机会。在IVF 过程中，维生素C 和E 等抗氧化剂有助于高公细胞和母细胞的质量。每天摄入足够的液体（建议- 0 杯）是IVF 准备工作中不可或缺的一部分。多吃富含叶酸和维生素B的食物，如深绿色蔬菜、豆类、家禽、鱼和牛奶。助孕受时，适当增加蛋白质摄入量，有利于优化宫内环境，高妊娠成功率。

随后，维生素E可以高母细胞和公细胞的质量，促进胚胎发育，降低胎儿畸形的风险。此外，橙色水果富含纤维和抗氧化剂，有助于维持健康的血糖水平和心血管功能。每对尝试试管婴儿的夫妇都有不同的医疗状况和个人喜好，以及不同的饮食需求。核桃、杏仁、黑豆、扁豆等坚果和豆类富含蛋白质、健康脂肪酸和纤维。对于准备进行试管婴儿手术的女来说，健康合理的饮食会对成功率产生一定的影响。

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