不知道从什么时候开始，准备怀孕的高龄妈妈们也成为了苦涩的人群。可能是因为他们经历了太多的治疗却未能成功，最后不得不把希望寄托在试管婴儿身上，殊不知试管婴儿并不是100%保证成功。其实无论是在国内还是国外，试管成功率都无法保证，那么如何才能提高老年人试管成功率呢？精子质量差会影响试管婴儿的成功率吗？

提前三个月调理身体

身体的质量决定了生殖系统的能力，生殖系统的能力决定了精子和卵子的质量。因此，准父母在试管前的身体状况是决定第一次试管能否成功的关键。由于IVF的成功率主要受胚胎质量影响，胚胎等级越高，试管成功率越高，而影响胚胎等级最关键的因素就是精子的质量和鸡蛋，所以准父母的身体状况越好，试管进入一周就可以达到事半功倍的效果。

保持健康

运动是缓解压力的好方法，它还能刺激大脑释放内啡肽，这是一种天然的止痛剂，可以带来幸福感。不过需要注意的是，一旦进入试管周期，一定要避免剧烈运动，比如普拉提等高难度动作。取卵前，尽量保持腹部温暖。早上宜吃温热的食物，早睡早起，保证充足的睡眠和睡眠质量。胚胎移植后，最好卧床3天，保持休息，因为胚胎的着床通常需要2-3天才能完成，静卧有利于胚胎的着床。

精子质量差会影响试管婴儿的成功率吗？

精子质量差会影响试管婴儿的成功率吗？如果你有非常高质量的精子和卵子，可以说试管成功了一半，所以任何一方出现问题都会影响结合。精子的质量在一定程度上对试管婴儿的成功率有一定的影响，会降低胚胎的质量，试管婴儿的成功率也会下降。