怀孕和生育不仅是女人的事，也是男人的事。子活力的高低直接影响到男的生育能力。要想拥有一个健康可爱的宝宝，必须要有优质的子，这样才能达到优生优育的目的。

子活力差怎么办？子质量下降后，也会导致弱症的发生，主要表现为子活力不达标。如果子活力只是轻度差，而女完全正常，则不会对怀孕产生影响。轻度的子活力不足可以通过调整生活方式来改善，只有严重的弱症才需要治疗，而在治疗前必须通过规范的检查和实验室检测来确定病因。

弱症患者可以通过服药调节而怀孕吗？如果弱症不是特严重，只要调整好生活习惯就可以改善。如果症状比较严重，应该做一系列的检查，出弱症的原因，针对的治疗，同时服用药物高子质量。

子活力差能做试管婴儿吗？随着第二代和第三代试管婴儿技术的发展，可以健康的子进行卵结合。目前，单子显微注射技术已经非常成熟，解决了低子、弱子和子活力低下的问题，所以子活力低下的男可以做试管婴儿。

如何避免子活力下降？爱抽烟的男比较好不要抽烟，因为抽烟的男的子活力会比不抽烟的男低，戒烟后也要保持良好的心情。可以适当多吃一些富含维生素E的食物，还要充一些微量元素。男可以穿宽松的内裤，尽量不穿紧身裤，这样有利于子的生成。日常生活中不要长时间休息，适当运动，劳逸结合。但必须加以控制，否则会导致男体内子活力的下降。情绪要始终保持愉快，如果有愤怒、紧张等情绪，要及时调整情绪，因为不良情绪也会对子的状况产生一定的影响。

在备孕前，男朋友一定要避免各种不利于生育的因素，如果有问题，也要尽早检查和治疗，为生育健康宝宝做好准备。