大家知道促排卵是试管婴儿过程中一个重要的环节，它决定了后期获得卵子、胚胎的数量和质量。在促排期间女该怎么做可以养护好卵巢，让自己得到一个更好的促排结局呢？

想要知道促排卵是否会导致卵巢早衰，就需要知道卵子，的成熟过程。雌卵子不会像雄子一样不断产生卵子。它一生中生产的鸡蛋数量是固定的。女出生时，大约有两百万个卵泡，称为原始卵泡。

在儿童时期，大多数卵泡会退化，到了青春期，只有30万个。青春期后，女的卵泡从自我发育到成熟都依赖于促腺激素的刺激。一般来说，每个月经周期大约有3-11个卵泡进入发育轨道。在体内激素的控制下，经过一系列的集和，只有一个卵泡会成熟，其余的会由于凋亡的机制而退化，也就是所谓的闭锁。因此，女虽然有30万个卵泡，但终只有400个。

促排卵是指通过控制体内激素，在一个月经周期中排出一个以上的卵子等，可以准备更多的胚胎后期。促排卵是指原本凋亡的卵子成熟，但对下一个月经周期或下一个卵泡的发育没有影响，因此不会减少卵巢内的卵子数量，更不会引起卵巢早衰。

虽然促排卵不会引起卵巢早衰，但并不意味着促排卵对女健康没有影响，因为促排卵治疗可以使多个卵泡在一个月经周期内成熟，所以卵巢的适应会增加，可能导致卵巢扭转。过量使用激素也会导致女卵巢过度刺激综合征、腹胀和腹水。另外，促排卵药物是可以刺激卵巢和乳腺的激素类药物。有患卵巢癌或乳腺癌的风险。虽然没有研究表明促排卵与癌症有联系，但也不排除癌症的可能，因此建议女不要过度促排卵。

促排期间生活上要注意

注意休息

促排卵期间女要注意不要过度的劳累了，尤其是促排卵后期要注意多休息，避免重体力劳动及剧烈活动。

多摄入一些蛋白质

适当多吃点富含蛋白类的食物，但是凡事都不要过于极端，适当多摄入一些即可，不可过量。

不可剧烈运动

促排期间可以运动，但是要注意避免扭转与冲击大的动作。如果是自己在家锻炼的话，建议不要尝试太激烈、和没做过的动作，比如瑜伽中一些扭转弯曲的体式。

不可熬夜、远离毒害

注意休息，促排期间不能熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，早睡早起，需要保持平和的心态和良好的睡眠；避免感冒、发烧；避免接触有毒、有害的物质，如新装修的房屋、使用化妆品和香水等。这些都可以让女的卵巢保持在一个更好的状态，也可以帮助女朋友得到一个更好的促排结局。

经过以上试管婴儿的相关介绍，相信您对此已经有了相关了解，如有其他疑问，可点击客服，将会有资讯一对一服务。