子活力低怎么解决？子活力（sperm motility）是指液中呈前进运动子所占的百分率。由于只有具有前进运动的子才可能具有正常的生存能力和受能力，所以活力与雌受胎率密切相关，从而它是目前评定液品质优劣的常规检查的主要指标之一。

子活力与日常生活联系紧密，经常抽烟喝酒的人往往子活力都会比较弱，还有经常久坐的人群也会导致子活力低下。

主要看严重与不严重哦，如果不是很严重的话，可以食一下，多吃些芝麻，核桃，腰果，花生之类坚果，要吃生的哦，也不要喝酒抽烟。如果很严重的话比较好去医院检查一下，然后再针对自己的情况配合医生的治疗。

烟草中的尼古丁等通过对子的直接和间接损伤而影响子活力，长期嗜酒者可以直接和间接影响子的运动能力，影响子活力的因素较多，括化妆品和药品。饮食上以禁辛辣食物为主，以锌、硒和蛋白质高的食物为主，可以多吃海鲜等食物，在日常生活中，导致弱子症出现的原因有睾丸生上皮不完全成熟或受损变薄，产生的子素质差，活动能力弱；液量少；浆变异，如附睾、囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、氧、营养、代谢等均不利于子的活动和存活。

　　子活力低是怎么回事

子活力低，有可能婚前一些不恰当的生活方式造成的，例如酗酒，酒中毒对子的杀伤力是很大的，还有可能导致子畸形。除了酗酒，吸烟也是会导致弱，如果是生殖系感染的话，浆的成分糊改变，锌、镁、柠檬酸、果糖会减少，PH也会升高，这一系列的变化都会影响子的活力。

其实生活中很多细小的事情不处理好，都会令子活力低下。例如经常穿紧身内衣，经常开车，长期间对着电脑，泡热水澡，焗桑拿这些都会令男筒子体内温度升高，如此一来就会影响子的发育。如果阴囊部位的温度不在35-36℃这个区间，尤其是高温的时候是会令子发育不良，自然子活力会变低，这可能是会影响生育的。

生活饮食中要避开抽烟喝酒，大鱼大肉，要适当运动。对于IT男，或者程序员来说，子活力低的几率会更大，经常对着电脑，盯着手机，这些辐射也是会令子变得晕乎乎，子活力低下的。