现在很多的年轻人介乎那都是冲着生孩子去的，因为适当的年龄生出的孩子也会是健康和聪明的，所以在结婚之后，育龄期的女自然就会把生孩子当做是重中之重。而在生孩子之前很多的夫妻也会先把自己的身体转台调整到佳，那么怎么调养身体容易受孕？

怎么调养身体容易受孕

1、饮食多样化

食物的种类各种各样，不一样的食物里面含有的营养物质也是不相同的。所以，每种食物都应该适当吃一些，不要出现挑食偏食情况，适当多吃一些五谷杂粮。

　　2、多吃可以改善子子的食物

很多夫妻结婚很长时间没有做任何避孕措施却一直不能成功怀孕，主要就是因为子或者子的活力不足够。因此，就应该多吃一些新鲜蔬菜水果、海产品、豆类食物、鱼类、虾类、蛋类等等。可以让子和子的活力变得更强，怀孕几率能够高。

　　3、充足够的水分

身体里面的水分摄取不足，就会让有害物质堆积在身体里面，没有办法及时排出，身体的免疫力就会下降。夏天天气非常炎热，只有身体体质好了才能够有一个好的条件孕育新生命。比较好能够喝白开水，不要喝含有咖啡因或者其他添加物的饮料。

排试纸怎么用

排试纸怎么用对测试结果有很大影响。排试纸的使用需要掌握测试的时间、取样的标本、读取数据等方面，具体如下：

　　1、使用测排试纸的时间段

对于月经周期规律的女来说，排日一般在下次月经开始前14天左右，因此在排前2-3天及排后1-2天为易受孕期，这也就是需要使用测排试纸监测的阶段，一般需要连续使用5天。

2、不要使用晨尿进行测试

检测的佳时间是每天早上10点到晚上8点，尽量用差不多同一时刻的尿液。早晨的次尿液，因为经过一夜的积累，尿液中所含LH值并不能代表实际的数值，因此比较好不用。另外测试前2小时内不要摄入过多的水分，以免使尿液中的黄体生成激素受到稀释影响检测的结果。

　　3、在使用说明示的时间内读取结果

在使用时应该严格遵照使用说明，在规定时间内读取结果，超过规定时间，结果无效。