试管婴儿和自然受孕一样必须要做好孕前调理，尤其是高龄女必须要做好孕前准备。事实上，生育孩子是夫妻双方的事情，并不是女一个人的事情，因此作为孩子的父亲，男也必须要做好备孕措施，那么在试管前三个月要如何调理呢？下面随我们来具体了解下相关措施。

不管是自然受孕还是试管婴儿，都是要做好身体调理的，首先就是一个饮食习惯问题，在生活中，我们不少人为了追求口腹之欲，胡吃海喝，根本不会估计这样的饮食方式十分对身体有害，于是不少人身体体重超标，营养不均衡。如果要做好备孕，就必须要保证营养均衡、科学合理，对于体重超重或者体重过轻的夫妻必须要减肥或者增重。在生活中要注意科学的运动，每天保持中等强度的运动，增强身体体质。

试管婴儿对于身体的要求，女要高于男，女在手术重要承受前期的促排卵、取卵、移植等步骤，这些步骤都需要女有着良好的身体，如果身体较差，不仅女身体吃不消，而且对于成功率也有影响，更为重要的是对于孩子也有影响。女在备孕期间要进行科学合理的体育锻炼，安排一个健身计划，高身体素质和免疫力。

自然受孕的女一般需要充叶酸，而作为试管婴儿的女，同样需要充这种维生素，我们都知道叶酸可以防止新助孕神经管畸形，而生活中富含叶酸的食物括：蛋类、豆类、绿叶蔬菜、水果、坚果等。同时女要保持少食多餐的方式来进食，需要多吃高蛋白食物、易于消化、富含水分的食物。对于那些便秘的孕妇则要一些富含膳食纤维的食物。

对于男而言，子的质量很重要，而子的产生、成熟等都需要良好的营养作为基础，备孕男必须要充蛋白质、维生素、锌、硒、钙元素等。

试管前期检查项目明细

试管婴儿技术助孕前期，夫妻双方是需要进行治疗相关的全面检查，是必不可少，前期必要的检查项目主要是检查患者是否满足试管婴儿适应症要求，弄清不孕不育做试管婴儿原因，取相应辅助受孕措施，排除影响健康的因素，更好地根据助孕双方身体情况作出相应调整。下面是具体检查项目。

女方检查项目明细