现在的年轻人压力很大，要还车贷，还房贷，要宝宝赚奶粉等等，所以也导致了许多孕妇在怀孕以后仍然高强度的工作。还有就是新手妈妈没有经验，觉得自己年轻不要紧，没有太把怀孕当回事情。总之，因为这些原因，许多人在怀孕以后不能够保护好自己的宝宝，导致了胎停。

1、准妈妈一定不要让自己太劳累准妈妈怀孕以后，你一个身体现在需要养两个人了，这时候你的身体会比任何时候都虚弱，如果你还是经常处于劳累的状态，那么宝宝发生意外的可能就很大。特是前三个月，宝宝还处于不稳定时期，这时候如果准妈妈劳累过度就可能会出现流产停胎等状况，所以为了宝宝，准妈妈一定要多休息，少劳累，把宝宝的安全放在首位。2、饮食和作息不规律造成的。很多准妈妈在怀孕前，每天都胡吃瞎吃的，怀了宝宝之后仍然不注意，特是一些女在怀孕前就有喝酒抽烟的坏毛病，怀孕之后这些习惯一定要戒掉，不然自己和宝宝带来的伤害是非常大。还有一些人怀孕之前喜欢去夜店，晚上喜欢熬夜，每天的睡眠时间不规律也不充足，怀孕以后还不注意，这些对宝宝的生长发育都非常不利。还有就是很多化学药物要避免，如果准妈妈在孕期生病了，无论怎么样都要到医院检查一下，不能擅自用药，而且千万要远离，这些都可能影响胚胎早期发育。

3、不按照医生的嘱咐定期产检我们都知道以前的女生孩子的时候，从怀孕到生都没有相关的手段进行检测，这也是导致原来胎儿死亡率较高的原因。现在的医学手段能够通过定期的检查查胎儿的一些疾病，及时发现宝宝的异常，并且进行干预。可以很大程度上避免胎停、发育不良等情况的发生。现在还有一些落后地区的人们，思想仍然是原来没有检查过也没有问题的思想，不需要进行产检的错误观念。这就导致宝宝有问题的时候，不能及时发现，导致胎停。4、有一半的胎停都是因为子和卵子的质量不好因为子和卵子先天就不足，所以出现异常是比较正常的表现。所以说备孕很重要，不仅是自己要做好备孕，尤其丈夫要做好备孕的准备。比如保持健康的生活，不熬夜、早睡早起、跑跑步、锻炼身体、不抽烟、少喝酒、注意个人卫生等等。这个很重要哦！很多试管妈妈停胎之后，就立马想到自己的身上，觉得是自己没有照顾好宝宝，如果你们前期没有做好准备，后期你再努力也是你改变不了的。