大家很关注这个问题，促排卵期间吃什么比较好呢?其实，促排卵期间，均衡健康饮食就可以，不需要大量喝豆浆、不需要每天大鱼大肉，不需要吃各种品，这样的饮食可能反而不利于消化道正常工作。平时吃什么，促排卵期间还吃什么，但不能饮酒、不吃辛辣食物等。

1.富含蛋白质和维生素的食物

蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素，富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，多食用对身体好。

2.富含锌的食物

植物食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等，动物食物中，以牡蛎含锌为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

3.富含氨酸的食物(注：海鲜应取无污染的产品)

如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

促排卵的药物都有哪些

口服的药物有：克罗米芬、来曲唑等;肌肉注射的药物有：尿源的促腺激素、基因重组的促腺激素、绒毛膜促腺激素。

吃什么促排卵容易受孕

1.黑豆

在如今的社会当中不少的人越来越注意养生，黑豆就是大部分养生人士会的养生的食物。还有的人为了促进自己的身体健康除了黑豆还会摄入一些颜色较深的食物，如黑米、或者红枣等食物来保证身体的营养。

而对于备孕的女来说，黑豆同样是不可多得的好食物，在日常生活当中，多吃黑豆不仅可以促进女排卵，还有助于调节身体的内分泌的分泌情况，黑豆具有充体内雌激素的效果，促进卵泡的发育，高卵泡的质量。因此，想要更快的受孕不妨多吃一些黑豆来帮助自己受孕。

2.维生素C的食物

维生素C是我们人体当中不可缺少的营养元素，很多生活当中的食物都富含维生素C，尤其是一些蔬菜水果当中，含有维生素C的含量更高。

而对于备孕的女来说常吃一些富含维生素C的食物有助于促进排卵情况，帮助卵泡更快的成熟发育，进而大大高女的受孕几率。在平常的时候备孕女可以多吃一些维生素C比较高的蔬菜水果，如猕猴桃、辣椒、西红柿等。

3.甲鱼汤

不少的女知道自己的排卵的日期，但是就算抓住了排卵期却依旧没能怀孕，这很有可能是因为排卵期并没有进行排卵，也有可能是在排卵期的时候卵巢的卵泡发育出现异常。

如果想要促进自己的卵泡健康的发育，不妨在平常时候喝一些甲鱼汤。我们都知道甲鱼汤是营养价值极高的食物，而对于备孕女来说，甲鱼汤更能调理女的身体，促进卵泡的发育，高备孕期间受孕几率。

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