良好的身体才能产生健康的子和卵子，尤其是女的卵巢和子宫健康，功能良好，身体有条件为试管婴儿的诱导、取卵、胚胎移植，然后植入理想条件。因此，科学有效的试管婴儿准备工作对于一个好的身体来说是必不可少的。除了有规律的生活方式外，在备孕期间应特注意饮食。在下一节中，我们将对试管婴儿准备期间的饮食进行详细介绍，希望能对您有所帮助。

一日三餐是基本的，那么试管婴儿降调期间的女朋友们在日常的基本饮食中应该注意什么呢

食用更多的复杂的碳水化合物，减少易消化的碳水化合物;

食用更多的植物蛋白，减少红肉的摄入;

避免所有的反式脂肪，食用更多的健康的不饱和脂肪;

不排斥适度饮用咖啡、茶饮或酒，但尽量避免含糖饮料;

充维生素，至少含有400微克叶酸和40-80毫克铁;

每日一到两次的全脂乳制品，如牛奶或酸奶，减少低脂或无脂食品;

让准妈妈自己的体重保持在佳生育区间：5-24的体质指数(BMI);

准妈妈每日保持30到60分钟的锻炼;

远离烟酒以及辣椒等辛辣刺激食物，多吃新鲜的蔬菜水果。

试管降调后怀孕的宝宝能要吗

在试管降调期间，如果女自然怀孕，只要孩子在宫腔内发育正常，那么这个孩子是可以留下来的。建议先去医院做彩超检查，确定是否是宫内孕，如果是宫内孕，三个月后去医院做无创DNA，减少胎儿畸形的可能，如果检查正常，定期做孕检。同时，及时充叶酸，多吃高蛋白食物和新鲜水果蔬菜，不吃油腻、辛辣、刺激食物，多喝水，多休息，保持规律的工作和休息，心情舒适，均衡的饮食。

在试管过程中，降调的主要目的是帮助女调整FSH水平。在正常情况下，女FSH的增加可以刺激一些卵泡的发育，并终促进成熟卵子的排出。如果注射后发现怀孕，建议去当地正规医院妇产科检查血液HCG值和孕酮水平。