产后子宫会恢复大小吗？产后正确佩戴收腹带的方法是怎样的？产后子宫的恢复需要一段时间，所以新妈妈们不用太担心。新妈妈产后可以到医院定期检查，确认子宫恢复情况是否正常。
产后子宫恢复大小
十月份怀孕的时候，准妈妈希望生完孩子后能够身体“减轻负担”。其实，宝宝离开妈妈的身体后，松一口气的不仅仅是准妈妈。还有——子宫，孕期与准妈妈并肩作战的好战友。胎儿离开后，子宫会慢慢恢复正常。那么产后子宫的正常大小是多少呢？
胎盘排出后，子宫会立即收缩。腹部可摸到非常坚硬的球形子宫体，高点与肚脐在同一水平线上。从此以后，子宫底的高度每天都会减少1-2厘米。产后约10-14天，子宫会变小，落入小盆腔内。此时腹部摸不到子宫底。
子宫的正常尺寸是长5.5-7.5cm，宽4.5-5.5cm，厚3.0-4.0cm，宫颈长2.5-3.0cm。正常情况下，子宫的三个值之和大于12cm。子宫腔呈倒三角形，深约6厘米。上面的两个角是“子宫角”，通向输管。下端较窄，为“峡部”，长约1厘米。
产后绑腹带的正确方法
很多新妈妈面对面前的腹带时常常会表示尴尬。其实腹带的系和解都很简单，一点也不麻烦。长约3米、宽约30-40厘米、松紧带、透气的腹带。新妈妈们可以准备两三个，方便更换。
推完后，拿起腹带，开始从臀部缠绕到耻骨。重复前5 到7 个圆圈，重点关注下腹部。每一个半圆如图所示对角折叠；然后每圈从下到上向上移动约2厘米。将其裹起来，直到覆盖您的肚脐，并用回形针固定。拆卸时将腹带卷成圆筒状，方便下次使用。
腹带的使用
使用剂量由于新妈妈产后身体虚弱，容易出汗，所以应多准备几条收腹带，至少两条，以更换。
系腹带的时间：早上起床、梳洗、上厕所后，重新系上腹带；三餐前，如果腹带松动，必须将其取下并重新系好后再进食；洗澡前将其取下，洗澡后重新系好。腹部带不要系得太紧。有些新妈妈为了让腹部平坦，将收腹带系得太紧，这会身体带来不良影响。由于腹带绑得太紧，腹压增大，盆底支撑组织和生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾、后屈、前位或后位膨出等。阴道壁。症状，还会肠道带来较大的压力，饭后肠道蠕动减慢，并引起食欲不振或便秘。
产后减肥可分为多种方法。每种方法的效果因人而异，减肥的领域也不同。所以，具体的减肥方法还是需要你自己。
