一般来讲，女的排日会在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的头1天算起，倒数14天或减去14天就是大概的排日，并且，排期也是有一段范围的，那就是括排日在内的前5天和后4天哦。怎么样测排准确？下面这几种方法好用又确，不信快往下看看！

　　1、阿基诺法

假如下次月经来潮那天为第N天，那么这次的排日就是第N-14天。

2、测尿法

通过B超监测泡，泡达1.8CM左右时，测尿LH，每次两小时至四小时测一次如果有出现跌峰症状，那么这通常被叫做尿LH峰。关键时刻到了：排与峰值的关系是，前者在后者出现后的12-24小时内。

3、宫颈黏液法

黏液量多的一天排概率高。排后，在孕激素的作用下，黏液量会显著减少。

4、中间痛法

有的女在两次月经的中间，会有下腹部疼痛的感觉。如有疼痛感，则认为24小时内将发生排。

5、基础体温法

晚上临睡前将温度计甩到刻度下，第二天醒来后，不说话不活动，拿起温度计放在舌下，含测五分钟。注意必须有正常的生活规律，每天的睡眠保持在6小时以上，从月经的第1天开始测量，每天测量时间要大致相同，将每天测量的体温记录下来做成一个表。正常排，体温升高后应持续12-14日。体温上升前后2-3日是排期范围。

排试纸测早孕

有些女为图方便，会用排试纸来测早孕。这样做能否有效测出早孕结果呢？

用排试纸检测早孕准确率低

其实，排试纸是用来测排的，如果用排试纸测早孕，则有它的局限，即便可以测出是否怀孕，但准确会降低，容易造成漏诊或错诊。所以，一般来说，用排试纸测早孕可能不会很准。

一般来说我们是不推荐用排试纸测早孕，因为其准确很低。用排试纸测试早孕的原理是，HCG有两条链α和β，其中α链的结构和LH、fsh基本相似，容易发生交叉反应，所以医学上判断是否怀孕一般都以β作为标准。

正因为HCG和LH有交叉，有时候排试纸对早孕也有反应。于是在早孕试纸之前，排试纸早就测到了早孕。实际上，排试纸测早孕并不准确。排试纸没有弱阳不表示没有怀孕，因为交叉反应不是必然的。所以，虽然不少女想用排试纸能测早孕，但是鉴于其准确不高，我们不推荐大家用排试纸能测早孕。

如果大家想测早孕，可以使用早孕试纸，早孕试纸是用来专门测试是否怀孕的，准确相对较高，一般排测试纸是在月经中期测试是否有排用的。早孕试纸是在停经后用来测试是否怀孕，大家比较好不要记混了。