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首先，吃各种谷物，如米饭、面食、燕麦片等，每天一次，每次约0-00克。维生素D 可以通过暴露在阳光下自然合成，或者您也可以服用维生素D 充剂。石榴还富含维生素K、叶酸和纤维，对试管婴儿的生长发育非常有利。西瓜富含维生素A和维生素C，可促进IVF免疫力和眼睛正常发育。

其次，樱桃，樱桃是富含维生素C和抗氧化剂的水果，有助于增加营养摄入。叶酸对胚胎神经管的发育起着至关重要的作用，可以预防胎儿神经管缺陷的发生。应届生优先。新鲜水果的营养成分比较丰富。建议当地时令水果。本文将详细介绍做助孕受时应该哪些水果，以及它们的营养价值和注意事项。香蕉是一种能量丰富的水果，富含维生素B、维生素C和钾等重要营养成分。

随后，尽量保持水果和蔬菜的均衡摄入，每餐添加适当的蔬菜，饭后适量吃水果。这些食物含有更多的纤维和维生素，有助于胃肠健康并减少血糖和胰岛素波动。逐渐宝宝喂新鲜香蕉，可以直接用手喂，也可以切成小块，以适合宝宝的咀嚼能力。希望这篇文章能帮助您了解如何通过水果吸收营养并促进IVF 的健康发育。 IVF 饮食需要均衡，含有适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

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