虽然大家都知道熬夜不好，但熬夜的理由数不胜数，比如发微博、追剧、刷视频、打游戏等等。转眼间就到了凌晨两三点，时间长了就会暴露出很多问题：身体素质下降、长痘、内分泌失调等。其实，熬夜的危害远不止这些，它对任何人都是有害的。

作为一个准备怀孕的母亲，尤其是接受试管婴儿的妇女，在整个过程中早睡早起更为重要，因为这对怀孕的成功率有很大影响。确保你晚在11点前睡觉。11点前睡觉是基于身体代谢的生理时钟。肝脏在晚上11点到凌晨1点之间进行新陈代谢和排毒，肝脏在凌晨1点到3点之间进行自我修复。如果我们的身体在这期间仍然在运作，那么肝脏就不能休息，没有时间进行身体排毒和自我修复。那么毒素就会在体内积聚。

做试管婴儿时，如果在身体自我修复期间没有得到足够的休息，就不能进行完整的代谢排毒。即使做了检查，促进了排卵，在胚胎培养过程中没有出现问题，但由于体内毒素的长期积累，即使只对子宫有轻微影响，也很可能影响胚胎的植入。

现将对试管婴儿发育的一些主要影响总结如下。

一、主要影响：

1、影响内分泌

除肝脏外，人体各器官也有自己运行的生物钟，如果身体还在休息中运行，就会打破原有的平衡机制，向大脑皮层发出错误的信号。熬夜会使大脑皮层对内分泌调节产生不可控的反应，即内分泌失调。内分泌失调会影响荷尔蒙的分泌，导致月经紊乱和子宫内膜的损伤，对怀孕极为不利。

2. 不能正常排卵

如前所述，熬夜会导致内分泌失调，进而影响激素分泌，导致月经不调。当女来月经时，排卵晴雨表也会影响排卵功能，导致卵泡发育异常，出现排卵障碍，影响促排卵的效果，甚至导致不孕。

3. 情绪焦虑

很多熬夜的人都有晚上睡不着的感觉。长此以往，熬夜不仅对身体造成伤害，白天没有力认真工作，还会加重心理上的焦虑、抑郁等负面情绪。在情绪低落的情况下，会导致血管收缩，子宫肌肉的收缩功能受损，局部血流异常。因此，子宫内膜接受能力下降，胚胎着床的耐受率变差，影响成功率。

二、熬夜对备孕沟通胎儿的影响

1. 容易使胎儿贫血，发育迟缓。

如果试管妈妈长期熬夜，会导致肝脏功能不正常，进而影响造血功能。如果不大力充营养，极易造成胎儿贫血，影响胎儿发育，使胎儿发育缓慢。

2. 对胎儿神经系统的发育有一定影响。

如果孕妇长期熬夜，体内的毒素就无法排出，会影响身体的新陈代谢。当毒素积累到一定程度，肝脏承受不了，就会扩散到身体的其他器官，也会影响到胎儿，特是胎儿的神经系统。

3.胎儿在母体内不安分

怀孕时，胎动是很正常的，很多准妈妈和准爸爸听到子宫里的胎动会很高兴，但如果胎动过于明显，显然不利于胎儿的安全成长。如果试管妈妈长期熬夜，胎儿会明显感觉到，胎儿在子宫内也容易躁动，增加了胎动的次数和胎动的强度，这些都是胎儿的情绪表现，对胎儿的健康有很大影响。

总之，无论在哪个时期，都尽量不要熬夜为好。熬夜对身体的伤害程度远远大于你的认识，只有保证身体健康，在备孕时才会少出问题。