在日常生活中，如果夫妻双方长期不能自然受孕，可能是男子活力下降的问题，也就是会影响他们的生育功能。一般来说，弱症的男需要一些方法和技巧来准备怀孕，这可以增加怀孕的机会。在下面的文章中，我们整理了一些关于弱症患者如何备孕的示。

你需要做的件事就是要有一个好的想法。

对于弱症的男，建议在女排卵期进行交，以高怀孕的成功率，女可以通过超声波监测卵泡的发育。

2.在准备怀孕前高子质量

弱症主要表现为液质量差，子活动力低。对于有严重弱症的男，建议在准备怀孕前高液质量，否则子质量差，即使频繁交也难以怀孕，并可能导致病情恶化。

3. 正确的身体姿势

对于弱症的男，建议在交时取正确的姿势，如女方抬高臀部，以帮助高受孕率，女方比较好躺下半小时以上，以帮助子向子宫腔上游走，促使子与卵子结合。

4. 保持良好的神状态

在弱症患者中，有些是由于内分泌失调造成的。如果男情绪波动过大，压力过大或焦虑，会导致体内荷尔蒙水平失衡和内分泌异常。因此，保持良好的心情有助于增加交时怀孕的可能。

子活力低的怀孕技巧：

2、不要久坐：在日常生活中，男在工作中要注意不要久坐，因为久坐的生活方式会导致男前列腺的血液循环不良，时间长了会导致前列腺炎等疾病，子质量也会下降；。

3、作息时间要有规律：一般来说，男应避免熬夜，这对男健康有很大影响。养成良好的作息习惯，不仅是为了保持力充沛，也是为了避免对子质量的影响。

4、均衡饮食：在日常饮食中，男应多吃有益于子质量的食物，如钙、铁、锌、维生素类食物和富含蛋白质的食物，如牛奶、瘦肉、新鲜水果、坚果等，必要时可咨询营养师，调整饮食结构，不要吃生冷、辛辣、刺激食物。

对于子活力低下的男来说，有很多技巧可以高女怀孕的机会。从男人的角度来看，适当增加和锻炼身体，改善不良的生活方式和饮食习惯，对恢复男生殖功能和高子质量有很大的帮助。有生育需求的弱症夫妇，特是老年夫妇，应了解男弱症的原因，足够的重视并积极治疗。如果你想了解更多关于不孕不育做试管婴儿的知识，可以在微信上添加网站上的不孕不育做试管婴儿咨询师的免费个人咨询。