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其次，有助于预防神经管缺陷，促进妊娠早期胚胎细胞分裂和生长。叶酸是胎儿神经管发育必需的营养素，可以预防胎儿神经系统缺陷。胡萝卜是蔬菜中维生素E含量比较高的食物之一，有助于维持体内膜健康。维生素C不仅能高母细胞质量，还能增加公细胞活力，促进顺利受。

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