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首先，水果作为富含维生素和矿物质的天然食品，对试管婴儿的健康成长至关重要。山药富含维生素B、叶酸、门冬氨酸钠等营养成分，有助于高受孕成功率。为了促进助孕受的健康发展，我们应该哪些水果和蔬菜作为饮食的一部分？维生素C可以高孕妇的免疫力，维生素K对于胎儿骨骼的正常生长至关重要。

其次，试管婴儿的饮食除了水果外，还应含有蔬菜、粗粮、蛋白质和适量的乳制品。随着科技的进步和医学的发展，助孕受已成为治疗不孕问题的有效手段。在助孕受过程中，女应避免接触有害化学物质，如农药、重金属和塑料化合物。绿叶蔬菜：菠菜、西兰花和生菜等绿叶蔬菜富含叶酸，有助于降低神经管缺陷的风险。

其次，虽然水果对助孕载体和胚胎发育非常有利，但过多摄入水果也会身体带来负担。在这个阶段，合理的饮食和适当的营养摄入对于女的身体健康和胚胎发育至关重要。尽量保持水果和蔬菜的均衡摄入，每餐添加适当的蔬菜，饭后吃适量的水果。蔬菜作为膳食纤维和维生素的重要来源，是IVF饮食中不可或缺的一部分。新鲜水果，新鲜、成熟的水果，如草莓、蓝莓、菠萝、石榴、猕猴桃等。

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