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其次，叶酸是胎儿神经管发育必需的营养素，可以预防胎儿神经系统缺陷。木瓜富含维生素C和叶酸，可以增强载体的免疫系统，支持胚胎的神经发育。富含健康脂肪的食物，如橄榄油、鱼油、坚果和种子，有助于高鸡蛋质量。本文将详细介绍做助孕受时应该哪些水果，以及它们的营养价值和注意事项。草莓富含叶酸和维生素C，有助于预防神经管缺陷，促进胚胎正常发育。

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